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Moi c'est Cindy ! Je suis diététicienne spécialisé en comportements alimentaires et mon objectif est de t'accompagner lorsque tu souhaites mettre un terme à tes compulsions, tes frustrations, ta prise de poids ou mettre fin aux régimes pour retrouver enfin ta liberté.
Pour l'avoir moi aussi vécu, je sais que le chemin peut être laborieux et qu'une aide est souvent précieuse.
🎁 Le quiz gratuit pour savoir par où commencer.
En 2 minutes, tu identifies ton profil (sereine, émotive, contrôlante, déconnectée) et repars avec une piste concrète pour avancer dès aujourd’hui.
De quoi as-tu besoin en ce moment ?
Je te propose plusieurs ressources pour apaiser ton comportement alimentaire, sortir de la culture des régimes et retrouver une relation plus sereine à la nourriture.
Choisis ce qui te correspond aujourd’hui : un pas après l’autre, sans pression.
Teste en douceur avec des mini-actions simples pour amorcer des premiers changements.
Reviens à tes sensations, aux besoins de ton corps, et relâche le contrôle petit à petit.
Consolide ton parcours avec un accompagnement personnalisé et/ou un travail sur tes émotions.
Virginie M. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Le travail n'est pas fini mais déjà tellement de progrès. Pour une fois je peux dire que je suis fière de moi en le pensant. Je me libère peu à peu des restrictions et ça fait un bien fou !
Sonia C.⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️