Diététicienne spécialisé en psychonutrition


Comme tu l'auras sans doute compris, je ne suis pas une diététicienne classique. Et c'est d'autant plus important que je ne te demanderai jamais de noter tout ce que tu manges ou de te limiter sur certains aliments. 

Avec ce que je sais aujourd'hui, je suis intimement convaincu que manger doit être quelques choses de facile et de naturel capable d'être source de joie. 
Travaillons ensemble !

Mon parcours

Détentrice d'un diplôme officiel de diététicienne depuis 2015 après avoir suivi une formation de BTS diététique sur Paris, j'ai enfin pu ouvrir mon cabinet. 
Oui, j'ai moi aussi enchaîné rééquilibrage alimentaires puis crises en cachette. Maintenant, je mange ce qui me fait envie, sans culpabilité.
Formé et certifié par l'association du G.R.O.S. depuis 2018, j'ai aidé des centaines de personnes comme toi à apaiser leur rapport à la nourriture.

Je n'ai pas toujours été en paix en mangeant


Comme toi, j'ai été pris au piège dans un cercle vicieux de restriction, compulsions en me sentant totalement hors de contrôle avec la nourriture. Puis, quand j'ai commencé à essayer d'abandonner mes restrictions alimentaires, je me suis retrouvé perdu mais surtout tellement seule et incomprise dans ma démarche. 

J'ai commencé en me disant qu'il suffisait simplement de lâcher prise et d'enlever les restrictions. En quoi ça pourrait être plus compliqué ? Et bien, je te confirme que ça ne fut pas un parcours de santé parce que c'est VRAIMENT plus technique que ça en a l'air ! Mais avec le temps, des outils adaptés et beaucoup d'expériences parfois fructueuses d'autres fois moins, j'ai finalement retrouver un rapport sain à la nourriture.

" Celui qui déplace une montagne commence par déplacer de petites pierres. "

CONFUCIUS

Ma mission


Personne ne devrait galérer autant que moi ou faire ce voyage seul !

C'est pour ça que je propose à mes patients de les accompagner sur ce chemin en leur faisant profiter de mes expériences et leur éviter certains pièges dans lesquelles je suis tomber tête la première. 

Retrouver un rapport sain à la nourriture peut être tellement compliqué parfois, qu'il est important de se sentir compris et soutenu !

Travaillons ensemble !

Retrouve le plaisir de manger !


Depuis que j'ai apaisé mon comportement alimentaire, je me sens plus connecté à mon corps, plus en confiance, je prends plus soin de ma santé. Et tu mérites toi aussi cette sensation de bien-être face à la nourriture. 

Peu importe si actuellement tu te restreints ou si tu compenses avec du sport de manière intensive (ou d'une autre manière), ou les deux, sache que je peux t'aider à la retrouver. 

En apprenant à te reconnecter à ton corps, tu pourras enfin profiter d'un repas entre amis sans stresser de devoir anticiper ou compenser les calories ingérées. Tu seras capable d'avoir des gâteaux dans ton placard et de ne pas systématiquement terminer le paquet (je te promets !) ou faire une compulsion. J'ai tellement hâte de célébrer ces victoires avec toi !

Il est certains que tu n'as pas ancré les restrictions du jour au lendemain, et que tu ne les changeras pas aussi vite non plus. Mais je te garantie qu'avec mon expérience, tu y arriveras bien plus rapidement et facilement que moi !
DIÉTÉTICIENNE COMPORTEMENTALISTE
Membre et praticienne du G.R.O.S.
N°Adeli 77 9502731