Selon ce que tu vis aujourd'hui, tu n'as pas forcément besoin de la même aide. L'idée, c'est de trouver celle qui correspond à tes difficultés et à la façon dont tu souhaites avancer.
Voici les différentes façons dont je peux t'aider 👇🏻
Choisis simplement ce dont tu as le plus besoin aujourd’hui.
Quiz · Gratuit
En moins de 5 minutes, identifie ce qui entretient tes difficultés alimentaires et découvre pourquoi, malgré tes efforts, tu n'arrives pas à t'en sortir.
appel découverte · Gratuit
Tu hésites entre un programme et un accompagnement individuel ? On fait le point ensemble pour t'aider à choisir la solution qui te correspond le mieux.
atelier · 89 €
Apprends quoi faire avant, pendant et après une compulsion alimentaire pour mieux traverser ces moments, sans aggraver la situation ni ajouter de culpabilité.
Choisis la façon d'avancer qui te correspond : un accompagnement personnalisé ou un programme guidé à suivre en autonomie.
3 mois · 420 € | 6 mois · 780 €
Tu as l'impression de tourner en rond avec ton alimentation ? On identifie ensemble les difficultés à travailler en priorité, puis on adapte le suivi à tes besoins et à ton évolution.
Un appel découverte gratuit est nécessaire avant de démarrer, pour vérifier ensemble si cet accompagnement te correspond. 🫶🏻
PROGRAMME 12 SEMAINES · 547 €
Apprends à mieux reconnaître ta faim, à manger davantage en conscience, à prendre plaisir à manger et à apaiser tes peurs alimentaires.
Pour retrouver tes sensations de rassasiement et faire davantage confiance à ton corps.
PROGRAMME 30 JOURS · 197 €
Apprends à mieux comprendre ce qui déclenche tes envies de manger et à trouver d'autres façons de répondre à tes émotions.
Pour que la nourriture ne soit plus ton seul moyen de te réconforter.