Choisis le chemin qui te correspond
Quiz, mini-formations, programmes guidés ou accompagnement personnalisé : tu trouveras ici toutes mes ressources pour t’aider à apaiser ton rapport à l’alimentation.
Tu peux avancer à ton rythme, étape par étape.
(🤯 Tu ne sais pas par où commencer ? Fais le quiz gratuit, je te guide 👇🏻)
Parce que faire le point sur son rapport à l’alimentation devrait être simple et accessible à toutes.
(gratuit)
Un quiz express pour faire le point sur ton rapport à la nourriture et repérer en un clin d’œil les pistes d’amélioration possibles.
Des formats courts et abordables pour commencer en douceur et à ton rythme.
(47€)
Un mini-format 100 % audio pour amorcer une alimentation plus intuitive, expérimenter et avancer en douceur, un petit pas après l’autre.
(47€)
Un mini-format 100% audio pour commencer à apaiser tes émotions autrement qu'en mangeant, et te reconnecter à tes besoins.
Pour retrouver une alimentation intuitive et sereine en autonomie.
(547€ ou 6x95€)
Le parcours de 12 semaines pour sortir des régimes, reconstruire tes repères alimentaires et te sentir plus en sécurité avec la nourriture.
(197€ ou 3x73€)
30 jours pour mieux comprendre tes émotions et apprendre à répondre autrement à tes envies de manger émotionnelles.
Tu as déjà travaillé sur ton rapport à la nourriture et il reste encore des blocages spécifiques qui persistent
(510€ ou 3x170€)
Un accompagnement individuel pour explorer tes blocages spécifiques, comprendre ce qui se répète dans ton rapport à la nourriture, et avancer avec des pistes adaptées à ton histoire.